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最失意的一件事情?人生最失意的三件事
01.坦然面对与接纳
没有谁的人生是一帆风顺的，必然会有失意之时，在低谷的时候要坦然去面对，接纳已成的事实。
不断的内耗是可怕的，一直纠结过去的事情，浪费时间浪费生命。
逃避会把事情往死胡同里推，想再走出来，会耗费的精力。也不用抱怨命运的不公，能改变的就是把自己变得更好。
每一段经历都是财富，从痛苦的经历走出来，便是重生。
02.好好反省与复盘
凡事多从自己的身上找原因，包容自己的不足，承认自己的错误，避免再次犯错。
每个人都会犯错，可怕的是明知有错，还给自己的错误找借口，而不去反省改正。
做好复盘，把做过的事情在脑子里再过一遍，回顾事情的前因后果，找出可控部分，却没有做好的原因。再找出不可控部分，加以规避。
之后做好经验的总结，在一次次复盘里，做出深刻的反思。
03.非必要不去打扰别人
人在低谷，要韬光养晦，厚积薄发，一个人走出困境。
不要觉得自己可怜，不要抱怨没有人伸出援助之手，帮是情分，不帮是本分。
不要去打扰别人，不要把希望寄托在别人的身上。
越是觉得走不出来，越是自我解救自我升华的机会。
人生的路只有自己走，别人无法替你走完剩下的路。即使有人帮你挺过这阵子，但不可能帮你一辈子。
孤独是常态，修心提升自己为上。
04.安排规律的作息时间
记得有这样的歌词：一个人，也能找到快乐的理由，一个人拥抱自己，一个人也能找到伤心的理由。
即使你心情非常的糟糕，也要把自己照顾好，一日三餐少不了，不要去熬夜，不要暗自神伤。
不能自暴自弃，破罐子破摔，不能自己跟自己杠上了，弄坏了身体，就没有了重新再来的可能，更不可能以此博取别人同情与关注。
自律，从正常规律的作息时间开始。
05.制定一个小目标
给自己一些时间，治愈。
给自己一点耐心，沉静。
所有的事情发展，都是要从量变才会到质变，从坏的境况到好的境遇，需要一个过程。
心不能急，改变不是一朝一夕的事情，多一点耐心，多一点信心，阳光就会照进现实。
制定一个很小的目标，小到很容易就可以完成。比如说，每天做2个俯卧撑，每天写50个字的日记，每天看2页书。
这么小的目标很容易做的了，而且你会超额完成任务，日积月累的改变，就会往好的方向发展。
06.控制好自己的情绪
通常，在失意的时候，脾气会变得暴躁，这时候越是要懂得控制自己的情绪。
在这个世上没有人有义务去宽容你的不好脾气，任何情绪的宣泄，都会带来很多负面的影响。
可以独自的流泪哭泣，可以在没人的时候一声大吼，但不能在爱人和家人面前肆意的发泄。
人生不如意十有八九，越是不顺心，不平复，越是要提醒自己保持清醒冷静，理性的思考问题，不能头脑一热就不管不顾。
07.保持阳光向上而生
不好的心情是会传染给别人的，好的心情是也可以泛滥的。
面带微笑，保持阳光，好运就会跟随着你。
积极向上的人，会汇聚能量，赶走霉运。也会有人会接近你，你成就了别人，便是成就了自己。
在低谷，就是绝地反击的时候，就是反弹的最好时机。
最难的日子都过去，之后的都是艳阳天。
与其郁郁寡欢自怨自艾，不如保持阳光向上而生，好好努力吧，这个刻起都是美好时光。
08.相信自己重新出发
“我已付出了代价，一次又一次我服了刑，但没有犯罪。我犯过了一些严重的错误，我自作自受，但我都熬过来了，我要继续。”---皇后乐队主唱
一切都会过去，疫情最后也会被人类文明消灭。东航坠机事件的逝者安息，活着的人还是要继续生活。
停止无休止的内耗，从现在开始，从生活点滴去改变。一步一步的走出去，身后的都是积累，眼前的都是风景。
相信自己，遭遇挫折是常态，别人可以看不起你，但你不能看不起自己，不要怀疑自己。
你可以被困难打倒，但是不能失去爬起来的勇气。
对于前途与未来的茫然、失意都是一时的，重新找到目标，放平心态，再次扬帆出发